ダイエット

　大フィルのコンサートにも行き、シャガール展にも行ってきたのですが、ダイエットのためか力が湧いてきません。それでも、体重は目標に達したので、次は筋肉トレーニングを取り入れる事にしました。今日、NHKのおしゃれ工房でやっていたものをやってみることにしました。ＣＤをゆったり楽しめる生活に戻るには、もう少し時間がかかりそうです。

　大フィルの次のコンサートは、１１月（神尾真由子（Vn) ）に行く予定です。１１月には、心も安定した生活になっていると思うのですが・・・・・。

ダイエット

　９月に入ってダイエットをはじめたのはいいのですが、夕食後何も食べないので、パソコンに向かうのもしんどい状態です。一応、目標体重にはなりました。音楽も聞かないでいます。頭に浮かぶのは食べ物のことばかりです。今週は、大フィルの演奏会があるので、久しぶりに音楽を聞くことになりそうです。台風は大丈夫かな。

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おおきに

　８月の健康診断で、悪玉LDLの数値が健康の範囲から出てしまいました。3キロほどダイエットして、再検査を受けなさいとのこと。CDをゆっくり聞いている場合ではなくなっています。運動不足。そして、夕食後、だらだらと食べていたのが原因と思われるので、食べたものをノートに書くようにしています。

　しかし、ダイエットと運動を行うと気力がなくなっていくようです。昨日も、水泳をしてヘロヘロになり、すぐにシャワーを浴びるのもしんどいので、ジャグジーでゆっくりしてからシャワーへ行きました。その時、入り口からおじいさんが入ってこられので、私が、「お先にどうぞ。」とプールに入る前のシャワーを譲りますと、おじいさんが、「おおきに。」と言ってくれました。私が単純なのか、この一言で、何か、気持ちが楽～になりました。

　「おおきに」（ありがとう）

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カルテット・ルナ演奏会

08.8.30（土）18:00　イシハラホール　カルテット・ルナ演奏会　ヴァイオリン／池川章子，板谷真以子　ヴィオラ／法橋泰子　チェロ／飯田精三　曲目：ベートーヴェン／弦楽四重奏曲 第６番 変ロ長調 op.18-6，ベートーヴェン／弦楽四重奏曲 第７番 ヘ長調 op.59-1「ラズモフスキー 第１番」　入場料：￥2,000　問い合わせ：モーツアルト・サロン（06-6364-5836）

　土曜日に演奏会に行ってきました。大きなホールだと、どの楽器の音も、じっくり楽しむというより、聞き耳を立てるようにして聞かないといけないカルテットの演奏会ですね。しかし、イシハラホールは、カルテットを聞くのには、もってこいのホールで、ゆったりと楽しめました。やっぱり生演奏はいいです。ヴァイオリンの美しい音色。ヴィオラのしっとりとした音。歌うチェロ。毎日でも聞きたいです。ホール使用料金を考えると、このような演奏会をどしどしやってもらえる何てことはありませんので、本当に感謝です。
　イシハラホールでは、何と無料のコンサートも行われています。次回は、大阪フィルの定期と重なっていて行けないのですが、都合がつく時には是非行ってみようと思っています。

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